間違った洗顔は肌を痛める!肌質別に正しい洗顔をして美肌になりましょう◎

あなたの洗顔、間違ってない!?肌のお悩み別に使うべき洗顔料も違います。洗顔変われば10歳若返る!今のうちに正しい洗顔にシフトしましょう。肌質別に正しい洗顔方法とおすすめ洗顔料を紹介します!正しい洗顔方法をマスターして美肌を手に入れましょう♪

警告!正しい洗顔してますか?

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何気なく毎日行っている洗顔。しかし、間違った洗顔を行っていると恐ろしいことに・・・

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(1)汚れをしっかり取るためにたっぷりの泡を立てて洗った(2)汚れをしっかり取るために、ゴシゴシと念入りに洗った(3)泡を肌に残さないように、熱めのお湯ですすいだ(4)顔についた水気をとるために、タオルでしっかりこすった

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以上の4つのうち、どれか1つでも当てはまった方はお肌をどんどん痛めてしまっているそう。

過剰な洗顔によって、まず、肌表面にある「角層」が取れ過ぎてしまって、肌内部の水分・油分を保持する力が弱まってしまいます。角層は「アカ」としてはがれ落ちる一歩手前の細胞で、肌表面に何層にも重なって一定期間留まることで、肌を外部刺激から守る重要な働きを持っています。洗い過ぎによって角層をどんどんはがしてしまうと、大事なバリア機能が弱まってしまい、乾燥や吹き出物などトラブルの原因になるのです。

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■間違った洗顔を続けていると・・・

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こちらが洗顔をやりすぎた肌。下の画像と比べて角質が過度に失われています。

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こちらは適度な洗顔による健康な肌。きめが細かく整っていて、その差は歴然です。

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正しい洗顔とは

では、お肌を痛めない正しい洗顔とは?それは、1、弱酸性であること2、こすらないこと3、お湯は37度以下で洗うことです。

1、そもそも、モコモコと綿菓子のように泡が立つのはアルカリ性の洗浄成分が大半なのですが、弱酸性のお肌にとっては負担になります。肌がアルカリ性に傾くと、「ラメラ構造」と呼ばれる肌内部の水分を保つ機能が乱れることがわかっています。また、アクネ菌や黄色ブドウ球菌など、ニキビや肌荒れの原因になる“悪玉菌”が住みやすい環境にも。  一度アルカリ性に傾くと、肌は必死に弱酸性に戻そうとしますから、余計なエネルギーを使わせてしまうことになるんですね。肌からすると、非常に非効率です。2、 肌のエイジングの大敵は「摩擦」です。  特に洗顔時は、肌が濡れてナイーブな状態ですので、ゴシゴシと力を入れてこするのは絶対NG! 3、寒い時期などは特に熱めのお湯で洗いがちですが、体温より高い温度のお湯は皮脂の取り過ぎや、肌の潤いを保つセラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子NMFの流出を招き、乾燥の原因になります。

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お肌にやさしい!おすすめ洗顔

■それでは、お肌に優しい洗顔をご紹介しましょう♪

洗顔料はたくさんありすぎて、どれを選んでいいのか迷いがちですよね。しかし使うべき洗顔料は、その人のお肌によって違ってきます。そこで、お肌のタイプ別におすすめのモノをまとめました。

■敏感肌

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カウブランド 赤箱 (しっとり)

¥100

100gミルク成分(乳脂)、スクワラン配合でしっとりとした洗いあがりです。ローズ調の香り。驚きのコスパ!

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皮膚炎が慢性化してしまった義母が皮膚科で勧められた石けんです。ボディソープはだめ、この赤箱石けんで手で泡立てて洗いなさい、と言われてきました。私も数年ぶりに使ったら、えーこんなに良かったっけ、とびっくりしてます。体を洗ってもしっとりすべすべ、顔も洗ってみたら泡パックしても刺激無くクスミ抜けもあり、3000円くらいの洗顔フォームに引けを取らない洗いあがりです。香りもほんのり昔懐かしい香りで、飽きずに使えそうです。

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サボン デ ボーテ

¥2,100

80g洗顔後の乾燥・つっぱりを軽減し、ちょうど良い使用感を実現した石鹸です。15秒間泡を転がすことを意識して頂くと、大事な皮脂を取りすぎない、程よい保湿が得られます。

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大好きな洗顔です!!私の中の殿堂入りともいえます。口コミをすべて見ましたが本当にうなずけるほどのよさ。洗った後も乾かないです。クリームみたいな石鹸!というフレーズがあいます。

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ロゼット 洗顔パスタ 荒性肌

¥649

90gロゼット洗顔パスタには、イオウが効果的に働くように微細な粒子にして配合されています。まるで、温泉あがりのようなつるつるした使用感が特徴で、美しくキメの整った肌を保ちます。

「パスタ」とは「粉を練りこみ、ペースト状にしたもの」の意味で、イオウの粒子を練りこんだクリームであることから「ロゼット洗顔パスタ」の名前がつけられました。

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この商品のすごいところは「イオウ効果」ですね。多少鼻に残るのはイオウの特性でもあるので仕方ないのですが、泡立ち良く、しっかりと古い角質も落としてくれます。そこにイオウ効果とサッパリ感。効果抜群ですね。

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■乾燥肌

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